~書展*買書*看書~

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昨天,去了一趟 KLCC 的 One Book One World "第六屆海外華文書展".

也聽了人氣醫生作家, 李永業的 "醫院,我的烏托邦" 新書分享.

一位回流醫生，放棄了在英國高薪的事業，回來大馬重新發展，不過從來沒有後悔，他認為生命沒有如果，想做的話就要勇敢去做。

他說: “這位病人送了我一支筆，她說‘你的刀可以治療病人，但你的筆更可以幫助更多人。’ 這是一份‘生命禮物’，我會好好珍惜。”

"醫院,我的烏托邦"是他第二本著作.


喜歡逛書展,常在書展的"特價區"留連忘返.

近來少了買書的熱誠,价錢是一會事,沒有幾本所買的書,自已有去細讀完畢才是主因. 只是遇而興起,從書架取來某一本書來翻閱.

有了网上搜索的方便,通常都找到書上的資料,當要買一本書時,常先問自已: 是需要買,還是要買.或許,這不是好的習慣.


有一些書展,物品繁多,有如夜市場般的雜亂,似乎雜貨比書本還要多.

還好,第六屆海外華文書展沒有給人有這個印象.

貫例有來由海外的中,台,星,馬出版商參展. 各出版商出盡法寶招生意,包括邀名人為展覽館開募禮.安排當家的炸紅作家新書分享會,及講座等等.

書的种類眾多,只是覺的, 有蠻多相同的熱門課題,應市而來,內容卻是一般.


臨走前,花了RM9.90買了一本特价書<中國名著速讀>.


我行 我訴 27.08.2011

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~阿含經的「四念處」~

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昨晚去聽了鄭振煌教授主講的《阿含中的生活佛法》，學習如何對治生活中所面臨的煩惱, 他提到修行，先修四念處、止觀，....

上网參閱了一些:

「四念處」的內容，並不僅如一般所熟悉的「觀身不淨，觀受是苦，觀心無常，觀法無我」而已。

而是「觀身如身，觀受如受，觀心如心，觀法如法」。

其所強調的，是「如身」、「如受」、「如心」、「如法」的「如實觀」與「如實知」；

也就是說：觀察「身、受、心、法」的實際狀況，透過如實地觀察，清清楚楚地掌握自己的身、心狀態，自己的覺受與思惟變化。

簡單的講，就是隨時隨地清楚自己在做什麼、想什麼。

舉一個例子說：「猶人行道，進路急速，彼作是念：我何為速？我今寧可徐徐行耶？彼即徐行。」

從走得很快，到慢下腳步來，中間經歷幾個重要過程：

察覺自己走得很快（「四念處」中的身念處，正知；苦諦：發現問題），

問自己為什麼要走這麼快（原因；集諦），認為自己不必要走這麼快（觀念的改變，驅動力、原因的滅除，趣向滅諦），於是放鬆自己，放慢腳步（抉擇的執行，道諦）。

所以，能察覺到自己走得很快，是整個改變的開端。

煩惱的消除，也是這樣，要先能察覺自己是在煩惱的狀況下了，才有消除的可能。

能愈早察覺情緒的變化，就愈能掌握紓解的先機，否則，到情緒變化很大以後，其餘勢的衝擊力，也跟著升高，紓解的時間必定也要跟著拉長。

就像如果能在一開始不愉快時，就能察覺，與盛怒後，甚至於動手打人了以後，才察覺，所需要紓解、平息的時間與費力程度，是有很大差異的。

參閱:
http://agama.buddhason.org/book/mn12/mn1209.htm

思　考
　　一、您對修學「四念處」的各個念處，遇到什麼困難？或有什麼心得？
　　二、您對「自依、法依、莫異依」有什麼看法嗎？

我行 我訴 26.08.2011
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~ 我 的 粉 絲 ~

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對電腦网絡(internet)不熟悉,沒有經過正統訓練,

向來都在糊裡糊塗地,耕耘自已的博客(blog).

回想起當初成立第一個博客,取名:Cheeh's sharing~"我行 我訴"(http://cheehww.multiply.com/)時,

在設計首頁之際,不知如何, 把 "大頭照" upload 上去,

誤打誤撞地, 把一位女网友blog裡的 "大頭照" upload 了,

怎樣去試,都換不掉,也移不掉.

當時,緊張起來,深怕那一位网友誤會.


接著社交連系的面子書(facebook)開始興起,

經過多次嚐試,還略懂運用.

由於每种Blog有不同的功用,

啟動了, 設立已久的http://cheehww.blogspot.com/,

取名:cheehww S h a r i n g ~ 閒言 禪語

嚐試收集自已塗塗寫寫自已心情,

還是用一貫"我行 我訴"的心態,


今天,在cheehww@yahoo.com.sg

細閱http://multiply.com的通知,

可以把http://cheehww.blogspot.com/

轉到http://cheehww.multiply.com/

就此 one click,

http://multiply.com,的网友則可以閱讀到, 我寫過的東西啦.


由於http://cheehww.multiply.com有點擊記錄.

Woo, 從點擊的記錄, 發現到,

原來我也有許多粉絲(fans),哈哈...


(相片攝于 Mandalay,Myanmar 旅途中)

我行 我訴 23.08.2011
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請允許我...请我允许我...

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今天，在听完冯以量演讲之后,看到彩虹手上拿著幾本書,

向她借過來翻翻,發現其中一本的書名, 是冯以量在演讲時,

常用的話: "请允许我.." 或 "请我允许我".

"老伯.我知道您在聽著我在回應您的困扰,我也知道您在流著淚,

請您允許您自已去流淚,允許您自已去帶著悲傷思念,‧

我們在陪伴您,一步步地走過您的悲傷."


感覺到,在潛意識裡,

許多事與物,是不允許去碰的.

就這祥,對這些事與物的感覺,被壓抑著,

不可以提,不可以做的.


如果有了"请允许我.." 或 "请我允许我..." 的開場白去推動.

則會產生能量去,把不允許去碰的事與物的感覺,

講出來,表露出來.


唔,就请我允许我,把我感覺寫出來吧!

哈哈,就這樣地,寫出來的感覺,蠻好.


上google找到許多會產生能量去講出來,去做出來的開場白:

請允許我哭泣,....

請允許我帶著悲傷思念,...

请允许我谈谈自己的看法。

请允许我再一次感谢 ...

请允许我再说清楚。

请我允许任何画面浮现。

请允许我借用你的文章。

請允许我用左手。

請允许我和她对话。

请允许我考虑成熟以后在回答你好吗？

请允许我代表...

请允许我对冯先生做一个简短的介绍。

请允许我直呼你名。

请允许我再次表达对...

允许我拉了你一把。

允许分担焦虑、沉重、挣扎。

允許自己搖擺....

允许我放在这里给大家也可以看...


我行 我訴 21.08.2011

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http://yiliang-room.blogspot.com/
http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=8649611323736237501
I walk. I snap. I blog.

https://www.facebook.com/#!/pages/%E5%86%AF%E4%BB%A5%E9%87%8F/130028873696510
冯以量
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~ 私 人 空 間 ~

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在職場,商場,學習的過程,

照顧家人的工作上,助人自助的道路中,等等.

往往會出現心身無力感.

吃力,無力,要加油,要充電(charge battery),要喘一口氣(take a break),

總總的聲音接二連三地冒出來.


當下,正面的能量(positive energy)在消耗(burn out)將盡的時候.

如果不加妥善的處理,

接著,負面的能量(negative energy)接踵而來,

緊跟著,負面的情緒則浮出來.


如果處理的不妥善,

會出現自已不想要的局面.


就好像身体告訢你: 我好累.

訊號給了,沒有妥善地處理,

身體就病給你看.


身體的疲累如此, 心裡的疲累,也是一樣.


要恢復正面的能量(positive energy), 需要空間.

尤其是私人的空間.


有一些身邊的朋友, 覺察力很強.

當負面的能量(negative energy)來的時候,

珍惜私人的空間, 減少不必要的外出,

用自己方式, 讓自已沉澱,

包括和自已獨處,白我療癒.

在忙忙碌碌的生活,
有時也要放慢腳步.
廣東人有一句蠻貼切的話:
吊頸也要吸一口氣.

所以,有一些朋友,

take a break,自我放遂,背包出遊去;

走入工作坊, 聽講座, self enhancing, 自我提昇;

10天的禁語閉關,參加禪修營,沉澱去;

或許, 到Old Town Cafe聚舊暢聊;

當然,也有去Overtime, 和朋友狂飲,

各式各樣,應有盡有.

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我行 我訴 于06.08.2011

圖:攝于Myanmar趕路的途中

~夕阳好 vs 夕陽站~

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在商言商的考驗下,

星洲日報的"活力"副刊,

淪為商業資訊為主導.


副刊"星雲"有幸在爭扎中過活,

寄望不是已經走到夕陽站.


副刊"星雲"的常客,

留下文章, "老厝"和 "夕阳好".

在 FB 上的交流, 感覺蠻有趣,

特此載錄分享:


"老厝", "夕阳好 "，
人间艳阳天；
不能往回走，何方向前看！

读江上舟灵子大作有感，涂下打油诗。
莫道桑榆晚，彩霞尚​满天。
哈哈哈哈

景物依旧，人事已非。

江水映余辉，相看俩不厌。。。。。

相看两不厌，春色满林间。

春色满人间，携手到百年。。。。

百年不算长，怕为千岁忧！

千年忧不得！当下有烦扰。。。

烦恼不足忧，亲友来分忧！

分忧等闲事，不可扰民生！ 【我去吃饭了。。。】


用【我去吃饭了。。。】來結束談話,
也是高招 .....

for more: https://www.facebook.com/#!/notes/%E9%9D%88%E5%AD%90/%E5%A4%95%E9%98%B3%E5%A5%BD/229053193805337

夕阳好

一提起夕阳，让人心生感慨，尤其是乐龄的朋友们。

旭日初昇，清晨怡人的光辉，朝气蓬勃，让人生充满希望。

午间艳阳，日光灼灼，热情而热烈，象征着急行的脚步，向前冲刺。

经过了努力拼搏，来到了这夕阳西下的当儿，人生似乎也来到了尽头。

在这回望无际，向前无尽的关卡，让人心里一阵茫然，这也是老朋友们心中的挂碍了。

人生是一条单行道，买票上车，票面的终站是空白的，要到那一站下车由不得你做主。但是，能够来到了这个“夕阳站”，也算是有福了。

你看那天水一线的夕阳红，正变幻着千姿百态的身影，焕散着五彩缤纷的容颜；晚霞的璀璨，在河水里晃漾着。。。。。

人生来到了这里，就学学它吧。把生命的姿彩尽情挥洒，那艳丽的色彩，那灼眼的光芒，即便是一瞬间，一眨眼间，却已经留下了最后一抹耀眼的光环，在你的眼 里，在你的心里。。。

发表于星洲日报【星云版】 5--8--2011

我行 我訴 于06.08.2011

圖:攝于 Mandalay, Myanmar
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~ 影 子 的 等 待 ~

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進入數碼的世紀,數媽相機的風行,對攝影喜歡的人,也因此日漸普遍.

喜歡在部落格分享相片.

一路走來,對相片的期待,從養眼至內函.

為讓讀者看到內函,另加文字,演變成"圖與文故事".

有用心良苦之感.


FB 网友手机上戴一組,以影子為主題的相片,

並命名為"影子",很有創意.

其中一張相片,清濛分明,突出一張空的椅子.


留言表露,覺的主題該是椅子吧,

並建議,或許,題目改為"等待".

回覆是: "是喔...等待應該更為貼切"


隔天,留下一句: 孤清的空椅，有我的等待......

令人拍案叫絕.

圖與文的內函,天衣無縫的配搭.


作者對思念的人,發出真誠的感受 ~

"孤清的空椅，有我的等待..."

絕非無病呻吟!


我行 我訴 于05.08.2011


圖:攝于 Mandalay, Myanmar June 2011

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一 片 片 的 落 葉

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不懂得如何形容秋天,

惱裡的秋天, 會有一片片的落葉.


一片片的落葉, 陪我走過童年,

走過中學的時光.


橡膠園裡的橡膠樹, 每一年都會落葉一次,

落葉前的葉子即變黃, 再轉為紫,

在那天氣乾燥的季節裡.


落葉之後, 光禿禿的樹枝, 即長出綠油油的葉子,

這時候的葉子旁長起小花, 隱藏著許多的蚊子.

這情境令人帶著, 一陣陣的愁悵,

這就是印象中的秋天,

哦, 秋天的心境, 會出現愁(秋+心)的感覺的.


想起落葉,即想起楓葉.

想起楓葉,即想起加拿大,

也想起鳳飛飛的楓葉情.


"一片楓葉一片情,
片片都有我愛和憐
朝朝暮暮直到永遠
....... "


我行 我訴 于02.08.2011

圖:攝于June 4, 2011 Kanching waterfall,Rawang

"10月~11月 <賞楓> ... 踏入秋天,火紅的楓葉,把首爾染成一座金碧輝煌的城市 ..." 讀後有感而隨筆 ...

http://www.youtube.com/watch?v​=vKe_NT1vsWE
鳳飛飛 - 楓葉情
一年容易又秋天　又見到楓葉一片片 你那紅紅的笑臉　要比楓葉還更嬌艷　叫我對你又愛又憐 我們常在楓林裡流連流連　愛在你我心裡纏綿纏綿 一片楓葉一片情　片片都有我愛和憐　朝朝暮暮直到永遠 我愛美麗的秋天　我更愛楓葉一片片 要在片片的楓葉上　寫下我倆的心願　但願倆情永遠不變 你帶給我柔情萬千萬千　我...

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